Obserwacja liści. (najnowsze nagranie z filtrem)
Codzienna praktyka mindfulness.
Gdy czujesz napięcie i stres.
Twoje bezpieczne miejsce.
Rozluźnienie całego ciała.
Dla dzieci: spacer po wewnętrznym królestwie.
Uważne jedzenie.
Dla dzieci: spacer nad morzem.