Podsumowanie suchego postu.

Zakończyłem wczoraj 48h suchy post (bez wody i jedzenia), poprzedzony dniem na samych sokach i zakończony również sokami. Podszedłem do tego doświadczenia czysto ze względów intrapersonalnych. Nie rozpatrywałem go pod kątem oczyszczania organizmu, czy ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne. Badań w tym polu jest dość mało, a te które Read more…

O cierpieniu.

– Kawo, jesteś moim jedynym przyjacielem. – Narodziny to klątwa, a egzystencja to więzienie. – Hmm, za ciemne. (dolewa mleka) – Żyć to cierpieć, przeżyć to znaleźć sens w cierpieniu…- Doskonale. Nie da się uniknąć cierpienia w swoim życiu, ale można nauczyć się traktować wyzwania i trudności, jako przyjaciół na Read more…

Schematy w relacjach.

„Bóg patrzący, jak zakochujesz się w kimś, kogo wykorzysta do zranienia cię dla rozwoju postaci.” Tylko nie Bóg, a nasza podświadomość dążąca do odtworzenia warunków i kontekstu, w którym doświadczaliśmy miłości jako dzieci – świadomość tych pierwotnych warunków, ich wpływu na nasze dorosłe życie i schematów z niej zrodzonych, daje Read more…

Równowaga.

Wszystkim nam życzę równowagi. W dawaniu i braniu, w działaniu i niedziałaniu, w odwadze i wycofaniu, we wszystkim i w niczym – w sięganiu po ekstrema i powrotach do harmonii. Może gdzieś jest Cię za dużo, a gdzieś indziej za mało? Skąd wiesz, że straciłaś równowagę? Jak dajesz sama sobie Read more…

O trudnych rozmowach.

„Gdy unikamy TRUDNYCH ROZMÓW, wymieniamy krótkotrwały dyskomfort na długotrwałą dysfunkcję.” Peter Bromberg Jeżeli unikasz takiej rozmowy z kimś dla Ciebie ważnym, ten post może być przypomnieniem i motywacją do podjęcia tematu. Jeżeli przeprowadzicie ją świadomie, stosując komunikaty „ja”, akceptując perspektywę drugiej strony, z intencją zrozumienia i porozumienia się głębiej – Read more…

Dlaczego chcemy wierzyć w horoskopy?

Omawialiśmy na warsztacie o osobowości, w ramach studiów psychoterapeutycznych, dlaczego ludzie tak bardzo lubią i chcą wierzyć w horoskopy/astrologię – ponieważ daje nam to poczucie tożsamości, coś z czym możemy się identyfikować, pomaga stworzyć spójny, przewidywalny obraz własnej psychiki. Rzeczywistość psychiczna jest nieskończenie bardziej skomplikowana i ta złożoność, ta niejasność, Read more…

Jak przestałem praktykować buddyzm tybetański?

Trafiłem na ten film w najlepszym możliwym momencie – po intensywnych 3 latach praktykowania buddyzmu tybetańskiego, dziesiątkach inicjacji, tysiącach godzin przeznaczonych na medytacjach guru jogi i nyndro (praktyki wstępne w buddyźmie tybetańskim), po wielu kursach, wyjazdach i wykładach, w momencie pojawienia się sporych wątpliwości co do sensu podążania jakaś konkretną Read more…