Kim jesteś? Mapa osobowości.

Jesteś tym, czym jesteś (tożsamość, intencjonalne działania) i tym czym nie jesteś, ale co Ci się przydarza (potencjał za trudnościami, niezintegrowane części psychiki). Eksploracja tej unikatowej dla każdego człowieka mapy osobowości jest fascynująca przygodą. Trudności są po to, aby pokazać, jakie zmiany potrzebne są w życiu. Każdy problem zawiera w Read more…

O cierpieniu.

– Kawo, jesteś moim jedynym przyjacielem. – Narodziny to klątwa, a egzystencja to więzienie. – Hmm, za ciemne. (dolewa mleka) – Żyć to cierpieć, przeżyć to znaleźć sens w cierpieniu…- Doskonale. Nie da się uniknąć cierpienia w swoim życiu, ale można nauczyć się traktować wyzwania i trudności, jako przyjaciół na Read more…

Schematy w relacjach.

„Bóg patrzący, jak zakochujesz się w kimś, kogo wykorzysta do zranienia cię dla rozwoju postaci.” Tylko nie Bóg, a nasza podświadomość dążąca do odtworzenia warunków i kontekstu, w którym doświadczaliśmy miłości jako dzieci – świadomość tych pierwotnych warunków, ich wpływu na nasze dorosłe życie i schematów z niej zrodzonych, daje Read more…

O trudnych rozmowach.

„Gdy unikamy TRUDNYCH ROZMÓW, wymieniamy krótkotrwały dyskomfort na długotrwałą dysfunkcję.” Peter Bromberg Jeżeli unikasz takiej rozmowy z kimś dla Ciebie ważnym, ten post może być przypomnieniem i motywacją do podjęcia tematu. Jeżeli przeprowadzicie ją świadomie, stosując komunikaty „ja”, akceptując perspektywę drugiej strony, z intencją zrozumienia i porozumienia się głębiej – Read more…

Dlaczego chcemy wierzyć w horoskopy?

Omawialiśmy na warsztacie o osobowości, w ramach studiów psychoterapeutycznych, dlaczego ludzie tak bardzo lubią i chcą wierzyć w horoskopy/astrologię – ponieważ daje nam to poczucie tożsamości, coś z czym możemy się identyfikować, pomaga stworzyć spójny, przewidywalny obraz własnej psychiki. Rzeczywistość psychiczna jest nieskończenie bardziej skomplikowana i ta złożoność, ta niejasność, Read more…

90 lat w tygodniach.

Nie myślimy o tym na co dzień, ale to co właśnie robimy, niezależnie czy jest to przyjemne czy trudne, może być ostatnim razem, gdy tego doświadczymy w swoim życiu. O ile pełniejsze stanie się życie, jeżeli nauczymy się doceniać to, co właśnie się wydarza.Grafika przedstawia 90 lat podzielonych na tygodnie. Read more…